菜心怎么做好吃 菜心做法技巧

在线问医生2024-09-1311

菜心也就是蔬菜中最嫩的心,菜心嫩,口感好,很多人都喜欢。菜心做法很多,适合炒,同时也适合更加清爽的做法,例如下面,做粥,凉拌。下面我们就看看菜心怎么做好吃。

菜心怎么做好吃 菜心做法

一、菜心怎么做好吃——菜心粥

第一步:淘洗大米提前一个小时浸泡。

第二步:瑶柱提前冲洗后也同样浸泡一个小时左右,同样的将香菇如上操作。

第三步:将泡发开的瑶柱利水后手撕成丝,香菇去蒂后切成丝,泡过瑶柱的水待用。

第四步:泡过的大米,瑶柱丝,香菇丝以及姜片一同放入砂锅中,同时加入之前泡发材料用的水,按照材料和水的比例控制在一比三为宜开始煮粥。

第五步:中火开煮后,用小火慢慢的炖煮余下的食材大致四十分钟后,粥会变得软烂。

第六步:将青菜洗涤后切碎放入粥中一同煮,之后再放入盐调味即可。

二、菜心怎么做好吃——清炒菜心

第一步:清洗白菜菜心,完全沥干水之后将菜心对半切开。

第二步:菜心从中间剖开,用盐水腌制菜心大概十分钟左右。

第三步:再加上白糖,米醋和味精来凉拌入味菜心。

第四步:锅中加入油后加热,用花椒爆香之后放入菜心翻炒下既可。

相关文章

猜你喜欢

当归的功效

当归的功效

当归,其味甘、性温,归肝、心、脾经,属于一种中药材。主要有补气、养血的效果;可用于治疗气血两虚引起的心悸、心慌、失眠多梦、唇舌色淡、面色萎黄、气短等症状。那么,当归的功效有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。当归的功效1、补血活血当归有补血活血的功效。因为

退烧后应该吃什么比较好

退烧后应该吃什么比较好

  退烧一般指的是退热,退热后应该吃粥类食物、蔬菜水果等清淡好消化的食物,也可以适当的补充一些富含蛋白质食物。  1、粥类食物  退热后患者的体质可能会比较虚弱,因在发热时可能会导致消化系统的活性酶下降,还可能会引起胃肠功能紊乱。退热后在饮食上尽量的吃一些

孕妇血糖高可以吃紫薯吗

孕妇血糖高可以吃紫薯吗

  孕妇血糖高可以少量进食紫薯,但不能当做主食来吃,每顿饭可以吃一个左右,但同时应该扣除其他主食的总摄入量。因为紫薯中含相对偏高的淀粉类,进食后会迅速转化为糖分,从而影响餐后血糖,所以一定要控制好摄入量。同时多吃绿叶类蔬菜以及低升糖指数类的水果,适当加强体

十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食

十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食

一般宝宝从四个月之后就可以开始进行辅食喂养,根据宝宝的成长时间不同,宝宝的辅食也是各有差异,而10个月的宝宝的辅食更是与众不同,那么十个月的宝宝吃什么辅食好呢?一起来了解一下吧。十个月的宝宝吃什么辅食好一、蛋黄虾皮粥食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克。做

肝纤维四项是什么意思

肝纤维四项是什么意思

  肝纤维四项是用来检测肝脏是否有纤维化,甚至肝硬化的指标,它包括四个方面。  1、透明质酸;2、层黏连蛋白;3、三型胶原;4、四型胶原,所以称为肝纤维四项。肝纤维四项是用来评估慢性肝病患者,肝脏是否有纤维化以及硬化的指标。  一般来讲,三型胶原与病情的活动密

上厕所有血但是没来月经

上厕所有血但是没来月经

  从解剖结构来看,女性的阴道口、尿道口是相邻的。在上厕所有出血的症状,但是又不是来月经。首先必须确定血来自于哪里,是来自于尿道口,还是阴道口,甚至肛门。  如果来自肛门有可能是痔疮、肛裂等引起,如果来自于尿道口,有可能是尿路感染、泌尿系统结石等,相关的泌

咳嗽喉咙痛吃什么?

咳嗽喉咙痛吃什么?

  咳嗽、喉咙痛,应该吃一些清淡、富含水分、维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜和水果。富含蛋白质的食物,有鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶、牛肉等可以补充体力,增加患者的营养。  避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物,如辣椒、花椒、煎肉等,这些食物会加重患者咳嗽喉咙痛的

咳嗽嗓子疼

咳嗽嗓子疼

  咳嗽伴有嗓子疼痛,多考虑为病毒感染所致的急性咽喉炎。体检一般可有咽喉部明显充血水肿,局部可有淋巴结肿大和触痛。  因为急性咽喉炎为病毒感染所致,目前并没有特效的抗病毒药物,所以一般以对症治疗为主,建议注意休息,大量喝温开水,保持室内空气流通,戒烟,可以

私密整形介绍

私密整形介绍

  私密整形是指隐私部位整形,比如生殖器相关的整形和美容手术。  私密整形分男和女,女性私密整形的治疗手段分为手术治疗和非手术治疗,从解剖结构上分为左阴唇、大小阴唇、阴蒂包皮、阴蒂、会阴体等。另外侧重外形与功能改善的治疗手术,也有针对改善性生活体验和敏感度

人造奶油的功效与作用 人造奶油的危害有哪些

人造奶油的功效与作用 人造奶油的危害有哪些

人造奶油相信大家都听说过,现在市场上出售的很多甜品,在制作时使用的奶油都是人造奶油,这种奶油造价低,使用方便,但它营养价值并不高,而且过量食用后对人类身体还有诸多危害,下面是对人造奶油做的详细介绍,能让大家对它的功效作用以及危害都有一些了解。人造奶油的功效

如何避免手部湿疹

如何避免手部湿疹

  湿疹的预防方法与发病密切相关,首先要注意忌口的问题,还要注意衣服、食品问题等,只有纯棉、纯丝的衣服才是保护皮肤。  其次,湿疹是由于手部有皮肤屏障功能的丧失引起,比如过度洗涤、接触了化学体,都会损伤手部皮肤的屏障。在生活当中,要有效的避免这些化学物质的

胃出血可以吃葡萄吗

胃出血可以吃葡萄吗

  许多胃出血患者在发现自己患有这种疾病后,认为自己不能吃水果。事实上,这种想法是错误的,经常食用许多水果对胃出血患者有好处。那么胃出血可以吃葡萄吗?  胃出血可以吃葡萄吗  胃出血可以吃葡萄。在胃出血急性发作期间,应禁止进食,否则会导致胃肠道负担加重,并