过敏性鼻炎吃什么食物好？过敏性鼻炎可以吃海鲜吗？

过敏性鼻炎在饮食上一定要多清淡少油腻，吃饭的时候不要暴饮暴食，同时也不要吃一些油腻性的食物。那么过敏性鼻炎吃什么食物好？过敏性鼻炎可以吃海鲜吗？下面就和在线问医生一起了解下吧！

过敏性鼻炎吃什么食物好

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

过敏性鼻炎可以吃海鲜吗

很多人认为过敏性鼻炎患者不能吃海鲜，专家称，过敏性鼻炎患者可以吃海鲜，只是吃海鲜的时候，一定要比常人更加的注意一些禁忌。

海鲜要煮熟煮透再吃，但是可以将海鲜煮熟，因为很多海鲜的过敏物质在通过彻底煮熟之后，虽不能彻底将其消除，但减弱它们的过敏性还是可以做到的。

吃海鲜时忌与某些水果同食，因为鱼虾等类的海鲜中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子，葡萄、石榴、山楂、青果等同吃，就会降低蛋白质的营养价值，最重要的是水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种不容易消化的物质。而这种物质会刺激肠道、引起腹痛、恶心、呕吐等症状，最终引起过敏性鼻炎的严重发作，因此，海鲜与这些水果一起吃，至少应间隔2小时。

吃海鲜的时候不要同时喝啤酒，因为食用海鲜时再喝啤酒，二者会产生强烈的化学反应，使的过敏物质的过敏性更加的强烈起来，导致即便少量的食用过敏性鼻炎也会严重发作，所以要避免这种行为。

吃海鲜最好先冷冻、再浇点淡盐水，吃的时候多醮点醋，慢慢的细嚼。这样做的目的是，可以先减少海鲜内含刺激物质的刺激性，之后通过细嚼慢咽增加唾液酶的分泌，能够缓解胃肠道吸收过敏源的压力，从而最终做到鼻子少过敏的效果。

过敏性鼻炎不能吃的水果

过敏性鼻炎的患者在平时一般是没有特别禁忌的水果，但是像芒果、火龙果和草莓以及西瓜和柿子应少吃，芒果和火龙果属于易过敏的水果，吃了以后容易引起过敏性鼻炎，出现鼻塞和打喷嚏的症状，而西瓜和柿子属于凉性，容易引起过敏性鼻炎的复发。患有过敏性鼻炎的人最好寻找过敏原，通过过敏原来排除过敏的食物，才能更好的治疗过敏性鼻炎，预防过敏性鼻炎的发作。