怎样变白最快最有效

皮肤的颜色最主要是受遗传因素影响的，在生活中日常的皮肤护理不当或长期受紫外线的影响也会让皮肤产生黑色素沉着而不再美白。皮肤变白的方法有很多，除了外用的护肤品以外，还可以使用一些美白小偏方来让皮肤快速变白，通过内服中药也可以从身体内部调节内分泌让皮肤变白。

变白最快最有效的方法

美白嫩肤效果好，激光嫩肤效果全面：激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。

防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。妊娠前后作适的保养及护理。

避免长时间曝晒在日光下。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

避免食用色素含量高之食物、饮料。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

使用激光美白可以让皮肤迅速变白，可以起到非常安全又有效的作用。在进行了激光美白以后要注意防晒，保证充足的睡眠，防止黑色素再生，平时生活中可以多食用一些对皮肤美白有作用的食物。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。