心供血不足怎么食补

心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，危害人类健康。心肌缺血大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症，过多的胆固醇会沉积在动脉血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块，造成血管狭窄甚至阻塞，最终可酿成冠心病等严重疾病。那么心供血不足怎么食补，接下来就为大家解答这个问题。

心供血不足怎么食补

心肌缺血的患者在饮食上的要求是需要清淡饮食，避免进食油腻和不消化的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜、水果。适当吃一些粗粮类的食品，如燕麦、小麦、荞麦、玉米等。适当补充一些优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、牛奶、豆类以及豆制品等。不吃肥肉和动物内脏，以及含盐分高的腌制品。

在积极地进行饮食调控的同时，还要合理的运动和控制体重，不吸烟、不饮酒、不疲劳、不熬夜。要保持良好的心情以及好的心态，避免情绪波动。

在积极的生活方式调控的基础上，长期给予规范的冠心病药物治疗，有些患者还需要给予介入治疗或者外科搭桥手术治疗。

知识拓展：心脏供血不足好治吗

1、控制热量和脂肪摄入，保持理想体重。

2、控制糖摄入量。碳水化合物是机体热能的主要来源，如果获取太多就会转变为脂肪，就会导致血脂升高。

3、适量摄入膳食纤维。膳食纤维一个很重要的功能就是吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，因此有效降低血胆固醇。

4、确保丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，帮助血胆固醇的降低，同时对冠状循环有改善作用。维生素E的抗氧化作用可以起到避免心肌缺氧及血栓的作用。

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