过敏性鼻炎日常护理

　　一般来说，过敏性鼻炎患者在平时应该注意改善生活习惯、清洗鼻腔、避免接触过敏原等。具体分析如下：

　　１、改善生活习惯

　　患有过敏性鼻炎的人容易出现过敏的情况，建议在日常生活中应该清淡饮食，尽量不吃辛辣、刺激性较强的食物；每天开窗通风，保持室内空气循环；加强锻炼，增强免疫力。

　　２、清洗鼻腔

　　过敏性鼻炎主要会引起患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，建议在医生指导下正确用药，如用生理性海水鼻腔喷雾剂冲洗鼻腔，这能让鼻腔保持湿润，减少粉尘对鼻腔的刺激。

　　３、避免接触过敏原

　　若能明确过敏原，可尽量避免或减少接触，以防引起过敏反应。若对螨虫、毛发过敏，那么在平时需要注意个人卫生，勤换衣物，定期清洗床上用品，减少螨虫的滋生。若是对花粉过敏，那么在平常出门时注意带口罩，花粉传播期应减少外出。

　　除了以上护理方法，过敏性鼻炎患者还要注意远离宠物，因为宠物的毛发被患者吸入鼻腔后可能会出现打喷嚏、咳嗽的过敏症状，继而引发全身的不适。建议在过敏严重时，遵医嘱使用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪滴剂、氯雷他定片等。