晒伤后皮肤红痛痒怎么办 冰敷补水镇静立即就医

晒伤，应该是夏季比较常见的现象。晒伤一般表现为日晒部位的皮肤出现明显的红斑、水肿，晒伤严重者发生水疱、大疱，水疱内有淡黄色的浆液，同时伴随瘙痒、灼痛或刺痛感。那晒伤后皮肤红痛痒怎么办？接下来就让我们来一起了解看看吧！

晒伤后皮肤红痛痒怎么办？

1、冰敷

晒后可以立即弄一些冰块，用毛巾包裹着冰块，在局部进行冷敷，可以在一定程度上起到缓解晒伤后皮肤红痛痒的症状，冰敷后，患处会迅速起到效果，通常来说痛痒的状况会有很明显的改善，冰敷有一定的刺激性，冰敷后晒红的地方会变得更红，通常来说，要过几个小时红色才会褪去。

2、补水

晒伤之后，及时的补水对皮肤的恢复也很重要，晒伤肌肤在晒伤之后需要大量的水分补充，晒伤之后可以敷一些纯水或者医药级别或者敏感肌使用的喷雾来进行补水，日常最好不要化妆，感觉脸部有不适的时候就喷一喷，及时补水。

3、镇静

晒伤后可以在脸部涂抹一些具有镇静功效的护肤品，例如含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品或者啫喱等，洋甘菊和芦荟都是具有镇静、修复作用的植物，晒后皮肤较为敏感，使用含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品可以有效的改善面部不适，有利于面部健康。

4、情况严重要立即就医

一般情况下，晒伤后皮肤红痛痒的状况通过上述几个方式操作之后都会有效的进行缓解，如果进行了上述操作还是不能缓解或者晒后皮肤的情况比较严重的话，就需要立即前往医院进行就医治疗了，不要耽搁，去正规医院的皮肤科求助专业的医生可以有效的得到针对性的诊断。

晒伤后的色素沉着是永久的吗？

晒伤后的色素沉着是正常反应，皮肤经过日晒或者紫外线强烈照射后会产生色素沉着，不过这种色素沉着只是一时的，时间长了，会逐渐消退，如果被晒伤了，日常要多喝水促进代谢，饮食上可以多吃一些富含维生素C成分的蔬菜和水果，有利于代谢，促进色素沉着的改善。

皮肤晒黑后多久能恢复？

由于每个人的体质不一样，黑色素的代谢速度是不一样的，而且晒黑的程度及后续的补救措施，对结果都会产生影响，因此皮肤晒黑后到底多久恢复，完全是因人而异。

但在一般情况下，对于皮肤本身就比较白的人群来说，晒黑之后的恢复能力通常都会比较好，再配合一定美白和防晒措施的话，一般在几周后就可以恢复了，但如果皮肤晒黑比较严重，或者皮肤本来就比较黑的人群而，可能需要几个月的时间进行恢复。

皮肤晒黑怎样美白？

1、做好防晒

皮肤被晒黑是由于皮肤为了避免紫外线伤害分泌黑色素所致，因此想要美白最重要的一步，就是在日常要做好防晒，避免黑色素增加。

2、使用美白产品

其次市面上有很多的美白产品，只要坚持使用的话，都可以帮助抑制黑色素生成，促进黑色素代谢，使皮肤变的更为白皙。

总结：在晒伤后要注意饮食清淡、早睡早起、起居规律，这样才有助于晒伤后皮肤的治疗和缓解。