咳嗽可以吃杨桃吗 杨桃吃多了会怎样

杨桃，富含水分，而且味酸，所以杨桃煮的时候可以为食物增加味道，尤其是煮汤的时候，有利于减少汤的油腻之感，增加清爽的味道，另外，杨桃煮出来的食物，其中含有丰富的维生素C，能够具有促进抗体合成的功效，有利于提高人体的免疫力。那咳嗽可以吃杨桃吗？快来让我们一起了解看看吧！

咳嗽可以吃杨桃吗？

杨桃中富含糖类、维生素C及有机酸，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

另外，杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，所以咳嗽适当吃一些杨桃时很有好处的。

杨桃怎么吃治咳嗽？

1、杨桃蜂蜜汁

杨桃50g、蜂蜜适量。准备新鲜杨桃。洗干净去棱切片。放入调理机。慢档榨汁。加入蜂蜜效果更好，止咳，生津消烦。

2、川贝杨桃煲瘦肉

材料：川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。

做法：瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污。川贝和南北杏泡1个小时。除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。杨桃去边切块，把杨桃放入煲中续煲半个小时，调味即可。杨桃注意后放，不要煲得太久。

功效：川贝杨桃都是止咳的好食材，且营养丰富，经常吃也是有利于我们身边健康的。

杨桃吃多了会怎样？

1、胃痛反酸

杨桃味甘酸，其中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性物质，食用过量容易刺激胃酸分泌，导致人体胃酸浓度增高、胃液增多，从而可能会引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。

2、便溏腹泻

杨桃中含有大量的果胶成分，水分充足，适量食用具有一定的润肠通便功效，食用过量可能会加剧肠胃负担，增加人体肠道的滑利性，从而可能会引起腹泻、便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁。

杨桃吃多了怎么办？

一般情况下要是自身的肠胃功能比较强，可以及时将杨桃消化代谢，那么是不会出现明显的不适症状的，不需要太过于担心，但要是出现了明显的胃痛反酸以及腹泻便溏等不适症状的发生，那么这时候建议及时去医院就医，避免耽误病情。

总结：吃杨桃有利于减少咽喉部的刺激，起到一定的缓解咳嗽的作用，但是不能够治本，如果咳嗽的厉害的话，建议就医，因为杨桃煮水不具备治疗作用。