杨梅酒每次可以喝多少 15-20ml左右/人,过量刺激胃粘膜

杨梅酒，只要是杨梅和白酒为主要原料制成的，一般白酒的量要比杨梅多，这样才可以将杨梅侵泡其中，从而才能发挥作用，一般建议杨梅和白酒的比例是1:2，这样泡出来的杨梅酒才浓郁香醇，要是喜欢酒味浓烈一点，可以多加一些白酒，或者少加杨梅。那杨梅酒每次可以喝多少？相关知识介绍如下！

杨梅酒每次可以喝多少？

虽然杨梅酒的味道酸酸甜甜的，喝起来像果汁一样，但其毕竟还是属于酒精性的饮品，是需要适量饮用的，对于一般人群来说建议每次喝15-20ml左右即可，这样才能起到比较好的保健效果。

具体饮用量建议根据个人的体质来决定，因为杨梅酒中含有较多的酸性物质，饮用后会对胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些患有胃炎、胃溃疡的人群来说建议最好是少喝或不喝。

哪些人不能喝杨梅酒？

1、尿酸偏高者：杨梅酒是属于酒精性的饮品，其中的酒精进入到人体之后会转化成乳酸，与尿酸竞争排泄通道，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说建议最好不要喝杨梅酒。

2、血糖偏高者：杨梅酒中含有较高的糖分，饮用后能够使血糖上升，因此对于一些血糖本身偏高的人群来说，是不建议饮用的。

3、阴虚火热者：杨梅酒的性质偏温性，其中含有较多的糖分，饮用过多时容易出现上火的症状，因此对于一些本身体内火气较大的人群来说是不建议饮用的。

杨梅酒喝了有什么好处？

1、拉肚子的时候，喝下即就可以止泄，有收敛的作用。

2、喝着有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化等作用。

3、杨梅酒含有多种有机酸物质，可以增强人体学习血管的通透性，具有降低血脂，防止癌症发生的功效。

4、能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

5、杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。

总结：一般杨梅泡酒一次喝50-100毫升就行了，过量会给我们的身体带来一定的危害！