拉肚子可以吃杨梅吗 涩肠止泻缓解受寒

夏季，又到吃杨梅的季节，杨梅是一种很味美的水果了，味道酸酸甜甜很可口。尤其是当季最受欢迎的水果了。杨梅可以用来泡酒或者晒干都可食用。那杨梅可以治疗拉肚子的症状吗？怎么吃杨梅对治疗拉肚子有效果呢？具体如下！

拉肚子可以吃杨梅吗？

杨梅对治疗拉肚子有一定的作用。

杨梅性温，味甘、酸，入肺胃经，具有生津止渴、涩肠止泻的作用，同时对食欲不振、止呕利尿和消食很有作用。因此，杨梅对止泻有一定的效果，有助于 帮助缓解拉肚子的情况，所以，l拉肚子可以吃杨梅来缓解治疗。

杨梅对哪种拉肚子有效？

1、受寒凉引起腹泻

因为受寒凉导致腹泻的症状产生，这种情况可用吃杨梅缓解，因为杨梅性温，食用后能版主驱除脾胃中的寒凉之气，从而增强脾胃消化功能，收敛肠胃缓解拉肚子的症状。

2、饮食寒凉引起腹泻

因为饮食寒凉导致腹泻的情况也可食用杨梅起到一定的作用。日常饮食吃凉性食物导致肠道受刺激引起不适感，可以食用一些祛寒食物帮助缓解出肠道寒凉和收敛肠道，从而达到止泻作用。

3、急性腹泻

对于一些非细菌性的急性腹泻也可吃杨梅缓解。杨梅味酸，含有大量的有机酸等成分，食用后有很强的收敛肠道作用，进而止泻改善不适感。

怎么吃杨梅可以治拉肚子？

1、吃杨梅止泻一次可直接食用3-5颗为好，慢慢含食，不要一下放嘴里吞下去，注意慢慢含食让有杨梅有机酸充分作用与肠道内。

2、如果因为脾胃寒凉或者饮食寒凉导致腹泻的情况出现可以食用杨梅煮水来止泻。很简单，阿静8粒杨梅放在锅中，加入适量的清水煮15分钟作用后趁热喝，对止泻效果很不错。

吃杨梅治拉肚子注意什么？

1、杨梅治疗拉肚子有一定的效果，但并不是对所有拉肚子都有所作用，对于正常腹泻的治疗有辅助作用。

2、杨梅对腹泻的治疗效果并不是都有用出，所有不仅有盲目使用杨梅止泻，严重的情况下最好进行就医，找专业医生之后在确定 是否可以吃杨梅止泻。

3、杨梅富含有机酸，对肠胃和口腔有一定的刺激，所以一次性不建议食用过多，就算用来止泻食用也不宜过多，一次3-5颗即可。

总结：杨梅性温，可以帮助驱除肠胃寒凉之气，同时缓解因为受寒导致腹泻的情况，起到止泻的效果。