流行性感冒是一种传染性疾病,一般在秋冬季节爆发,患者会出现发烧、怕冷、鼻塞、流鼻涕、咽痛咳嗽等症状。要想尽快恢复健康,除了对症服用药物之外,患者还要注意生活和饮食护理,多休息多喝水,吃一些清淡有营养的流食或者半流食。
流行性感冒也就是我们常说的流感,这是一种病毒引起的呼吸道传染性疾病,主要是通过飞沫传染。得了流感后患者会出现畏寒怕冷、全身酸痛、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽咳痰等症状表现,会严重影响正常生活和工作,患者要积极进行治疗,下来看看流行性感冒怎么办。
1、对症服用药物:情况比较严重可以服用抗病毒药物缓解症状,咳嗽咳痰的患者可以吃一些祛痰止咳的药物,如果发高烧一定要吃退烧药。不过具体的药物使用必须要咨询医生,患者自己不要乱用药。特别是不要用抗生素,因为流感是病毒引起的,服用抗生素没有效果。
2、注意休息:服用药物只可以减轻症状,并不能治愈感冒。感冒的治疗主要是靠自身的免疫功能,所以患者一定要在家休息,最好尽量卧床静养。
3、多喝水:患者都会有咽喉疼痛、咳嗽的症状,多喝水可以滋润喉咙,缓解这些不适,同时也可以促进新陈代谢,促进体内毒素和病毒的排泄。
4、保持室内通风:流感是属于传染性的,家里的空气要流通,不要紧闭门窗。如果有条件可以使用紫外线进行消毒,同时要保持房间温度湿度合适。
5、注意保暖:如果是在秋冬季节患上流感一定要注意保暖,吃了退烧药出汗要及时更换衣服,而且不要让冷风对着身体吹。
6、注意饮食营养:流感患者一般都会有食欲差、不想吃东西的症状。但是为了尽快恢复健康,一定要注意营养的补充,可以吃一些有营养的流食或者半流食,比如蔬菜粥、清汤面条、藕粉、蛋羹、蔬果汁等。
流行性感冒虽然发病急,病症严重,但是只要积极治疗就可以很快康复。患者一定要多休息保证睡眠充足,注意防寒保暖,避免着凉加重病情。同时患者也要注意饮食护理,吃一些清淡有营养、容易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。
烟酰胺是一种重要的维生素,具有促进能量代谢、维持神经系统功能、改善心血管健康和支持消化系统功能等作用。可以通过食物摄入或维生素补充剂来获取烟酰胺。 一、烟酰胺的功效与作用 1.促进能量代谢 烟酰胺参与体内糖、脂肪和蛋白质的代谢过程,帮助产生能量。
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