*发展时机:6至8个月。
*发展状况:
宝宝到了6、7个月大时,脊部、背部、腰部已渐渐茁壮,因此从翻身到坐起是连贯动作的自然发展;通常宝宝会先靠着呈现半躺坐的姿势,接下来身体会微微向前倾,并以双手在两侧辅助支撑。
一般来说,6个月至6个半月的婴儿时期,宝宝会开始学会独立的坐姿,但是如果倾倒了,就无法自己恢复坐姿,一直要到8至9个月大时才能不须任何扶助,自己也能坐得好。
*会坐意味着什么:宝宝会坐得稳了,表示其骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。当然,此时宝宝的劲部发育也慢慢稳定了。
*关于骨骼的问题:
在宝宝学会坐的时候,父母应该特别注意宝宝坐的时间不宜太久,因为这个阶段宝宝坐的脊椎骨尚未发育完全。如果长时间让宝宝坐着,容易促使脊椎骨尚示发育完全。如果长时间让宝宝坐着,容易让脊椎侧弯,发生生长发育的损伤。
提醒:不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“W“状或将两腿压在屁股下,如此都容易影响将来腿部的发展,最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。
此外,有些宝宝坐着时背脊会产生突出的情形,可能代表着宝宝太瘦了;但如果发现在背脊突出处有皮肤颜色异常的状况,就须小心留意。
*父母给予的辅助方式:一般来说在宝宝4个月左右,父母可用手支撑宝宝的背部、腰部,让他维持短暂的坐姿。到了6、7个月开始学习坐稳时,父母可在宝宝的面前摆放一些玩具,引诱他去抓握玩具,渐渐练习放手之后也能坐稳。
*建议辅助工具:各类有靠背的椅子,或铺有软垫的地板。
*安全环境的安排:当宝宝会坐时,切不可让他单独坐在床上,以防有外力或宝宝动作过大而有摔下床的危险。此外,父母可将宝宝坐的空间用护栏围起来。
含有激素的食物有大豆及大豆制品,其中含有植物雌激素,属于天然雌激素,女性患者可以多吃。动物内脏及肉类也含有激素,还有一些催熟的水果、蔬菜,人工喂养的禽类鱼等;以及一些保健品中也可能会添加激素。 日常生活中注意少吃反季节蔬菜水果,少吃动物内脏。肉类每天
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