晚上吃了宵夜第二天早上脸浮肿

　　晚上吃了宵夜第二天早上脸浮肿可能是由于生理因素，也可能是血液循环不好或肾脏疾病等病理因素导致。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　人体的代谢活动在夜间会缓慢进行，如果晚上进食较多，就容易导致消化不良或胃肠负担加重，身体无法及时排出多余的水分和废物，从而导致浮肿的出现。一般无需特殊治疗，日常注意饮食、控制宵夜量，避免加重身体负担即可。

　　二、病理因素

　　1、血液循环不好

　　晚上进食太多容易引起身体的负担加重，导致消化系统和肾脏功能减弱，从而影响到血液循环的正常运行，导致氧气和营养物质无法正常输送到每个器官组织，从而产生浮肿的现象。日常的运动通常有助于加速血液循环，促进新陈代谢，减少浮肿。

　　2、肾脏疾病

　　晚上进食过多会增加肾脏的负担，如果肾脏本身存在问题，如肾结石、肾功能障碍等，就容易导致排泄不畅，水分潴留在身体各个部位，尤其是面部，从而形成浮肿。需注意肾脏保健，多饮水以加强肾功能，多吃富含营养的食物，减少身体对盐分的吸收，从而缓解浮肿的现象。

　　除此之外，睡觉之前两个小时尽量避免喝水，日常多注意休息，适当运动。如果情况严重，建议及时就医治疗。