排卵期怎么算才最准确 排卵期的计算方法

排卵期同房可以提高受孕率，所以，必须要知道女性的排卵期。女性排卵期是可以通过计算的，不过，要找到计算的方法，那么排卵期怎么算才最准确呢？接下来一起来了解一下吧。

排卵期怎么算才最准确

如果平时月经周期规律，月经周期为28-30天。那么排卵期应该为两次月经中间或下次月经来潮前14天左右。一般在排卵期时阴道分泌物增多，可呈水样透明、明亮，并呈拉丝状，一般持续一到两天。由于卵子在体内可以存活1-2天，精子在体内可以存活2-3天。所以排卵的前后三天同房容易受孕。

排卵期的计算方法

1.测定基础体温法

女性一般在排卵的时候是体温最低的时候，要比正常情况的体温低0.5℃左右，这种方法判断排卵日期既容易操作，准确率又高，一般当体温出现下降之后两到三天体温达到最低值，这时候就是最适合受孕的时间。

2.白带的观测法

正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

3.B超监测法

B超监测法是目前最为准确的一种方法，B超监测排卵可以做阴道B超，也可以做腹部B超，两者之中阴道B超更为准确。虽然B超监测法可以非常准确地测出排卵，不过大多数情况下，正常女性并没有特别的必要去做这项检查，因为B超监测卵子并不是做一次就行了，一个月需要做好几次，每次都要到医院挂号、排队，操作起来麻烦不说，还可能因此影响心情，影响卵子质量。

4.排卵试纸测排卵日

在接近排卵日的时候每天测量一次，比较对比线和检测线的深度，当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了，这时候可以增加测量次数，有条件的话，可以多4-6小时测量一次，测量之前2小时尽量少喝水，否则会影响对照线的深浅。

5.生理周期计算法

如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会比较大。

看完上文的介绍后，相信大家对排卵期怎么算才最准确已经有了自己的认识了，此外还介绍了排卵期的计算方法，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。