刮痧,现代人常用的养生保健方法,正确的刮痧方式适宜于许多疾病的预防和治疗。人体有很多穴位刺激点都有强心作用,尤其是四肢末梢部分的刺激点作用更强,是一种常见的方式,那刮痧对肝有好处吗?相关知识介绍如下!
通过刮痧可以疏肝解郁,清肝明目,对于因肝气郁结,肝火旺盛引起的问题,如脾胃功能失调,月经异常,目赤肿痛等症有良好的治疗功效。
1、行间穴清肝泻热
定位:在足背侧,第1,2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
刮拭功效:清肝泻热,活络息风,凉血安神。适宜于治疗月经过多,闭经,痛经,白带。遗尿,淋证,疝气,胸胁满痛,呃逆,咳嗽,头痛,眩晕,目赤肿痛,中风,失眠,膝肿,下肢内侧痛。
配伍:配太冲,合谷,风池,百会治肝火上炎,头痛,眩晕,衄血;配中脘,胃俞,肝俞治肝气犯胃之胃痛;配中府,孔最治肝火犯肺之干咳或咯血。
2、太冲穴疏肝养血
定位:在足背侧,当第1,2跖骨间隙的后方凹陷处。
刮拭功效:疏肝养血,平肝泻热,清理下焦。适宜于治疗头痛,眩晕,月经不调,遗尿,小儿遗尿,癫狂,痫症,胁痛,腹胀,黄疸,呕吐,目赤肿痛,膝股内侧痛,下肢痿痹。
配伍:配太溪,复溜治肝阳上亢之眩晕,配肝俞,膈俞,太溪,血海治贫血。
3、中封穴清泄肝胆
定位:在足背侧,当足内踝前,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
刮拭功效:通利下焦,舒筋活络,清泄肝胆。适宜于治疗黄疸,小便不利,遗精,疝气,胸腹胀痛,腰痛,足冷,内踝肿痛。
配伍:配胆俞,阳陵泉,太冲,内庭泄热疏肝,治黄疸,疟疾。
4、曲泉穴疏泄肝经湿热
定位:在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧面横纹内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌,半膜肌止端的前缘凹陷处。
功效:通调下焦,清理湿热,适宜于治疗月经不调,痛经,白带异常,产后腹痛,遗精,阳萎,疝气,小便不利,头痛,目眩,癫狂,下肢痿痹。
配伍:配肝俞,肾俞,章门,商丘,太冲治肝炎;配复溜,肾俞,肝俞治肝肾阴虚之眩晕;配归来,三阴交治肝郁气滞之痛经,月经不调。
5、期门穴疏肝健脾
定位:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
刮拭功效:理气活血,疏肝健脾。适宜于治疗胸胁胀满疼痛,呕吐,吞酸,腹胀,泄泻,饥不欲食,胸中热,咳喘,疟疾,伤寒热入血室。
配伍:配肝俞,公孙,中脘,太冲,内关治肝胆疾患,肝气郁结之胁痛,食少,乳少,胃痛,呕吐,呃逆,泄泻等症。
乙肝大三阳可以刮痧,刮痧方式同上。
但是要注意,乙肝大三阳患者刮痧只能作为辅助治疗、调理的手段,并不能作为主要的治疗方式,在刮痧治疗的同时要积极服药,控制病情。
另外乙肝大三阳是乙肝病毒复制和传染最严重的阶段,乙肝可以通过血液、性交以及母婴垂直传播,在刮痧的过程中一定要注意避免刮出伤口,以免造成传染。
肝经经气旺在丑时,即凌晨1至2点。理论上讲这时刮拭肝经最好,但此时我们更应熟睡,以顺应熟睡,以顺应自然。所以我们可在肝经的同名经——心包经当令的戌时(晚上19点至21点)刮肝经。另外,在晚上11点之后就要停止刮拭肝经,以免造成肝火太盛导致失眠。
总结:日常生活中要注意养肝护肝,除了改变生活习惯,还可以试试中医调理的方法!
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