来月经泡脚好吗

生活中有有很多人都有泡脚的习惯，我们都知道泡脚对身体健康有很多的好处，泡脚不仅可以促进脚部的血液循环，还能缓解疲劳，有很多的女性平时也喜欢泡脚，经期也不例外，也会坚持泡脚，但是经期身体比较脆弱，担心如果在经期泡脚反而对身体健康不利。那么，来月经泡脚好吗？下面我们就一起了解一下吧。

来月经泡脚好吗

1、缓解痛经症状

大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。

不少女性朋友在月经期间会痛经，严重的人可能卧床不起，很多人都会用热水袋来敷。其实泡脚也可以解决由于受寒导致的痛经。

2、改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

3、促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

4、消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

5、改善睡眠

泡脚可以促进血液循环，加速血流，这样可以驱散足底的沉积物，还可以消除身体的疲劳物质，这样可以改善人的睡眠。

以上就是关于来月经泡脚好吗的介绍。女性在月经期间泡脚是有很多好处的，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。