月经一般推迟多久正常

月经是女性正常的生理现象，一般而言都是非常规律的，会因为一些因素而出现提前或推迟的现象，只要时间不是很长这都是很正常的。月经推迟是有一个时间段的，超出这个时间段就算是月经推迟，是一种月经不调的症状。那么，月经一般推迟多久正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经一般推迟多久正常

正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3—7天，一次月经出血量约为30—50毫升。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志，如果持续性出现月经推迟，应引起高度重视。一般来说情绪、环境、营养等多种因素都可以引起提前或延后，也有因此由“月经”变为“季经”甚至更长半年乃至一年以上，如果没有病变也是正常的。

知识拓展：月经推迟怎么办

1、对因治疗

如果是由于精神紧张、生气、劳累等原因导致经期延长，通常充分休息即可。此外，可能是由于使用避孕环导致经期延长，出现月经淋漓不尽的情况；此时，可应用促进子宫收缩药物，如果上环时间较短；也可使用止血药物，减少月经时间。且应及时到医院检查，做B超看子宫内膜的厚度；如果不是怀孕，应在医生指导下，用黄体酮来促进月经恢复。

2、饮食治疗

月经周期延长，要调整自己的生活、作息、以及饮食；如果女性经常熬夜，生活作息紊乱，饮食变化过大，会引起月经经期延长。同时，要保持愉快放松的心情，规律的生活作息习惯，以及合理的饮食结构；对于维护正常的女性月经周期有帮助。因此，调整好心态，才会保证内分泌正常，从而出现稳定的月经周期。

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