老年人吃奶酪的坏处是什么

　　一般情况下，老年人吃奶酪的坏处比较常见的有体重增加、肠胃负担加重、血脂升高等。具体分析如下：

　　1、体重增加

　　奶酪是使用牛奶或羊奶发酵制成的奶制品，热量比较高。年纪比较大的人群代谢也会变慢，如果长期过量吃奶酪，可能会导致热量摄入过多，使体重增加。

　　2、肠胃负担加重

　　奶酪中脂肪、蛋白质含量比较高，上年纪的人吃了以后，可能会因为肠胃消化功能下降，出现肠胃负担加重的现象，发生腹胀、腹痛等不适。

　　3、血脂升高

　　奶酪属于奶或羊奶的浓缩物，脂肪比例比较高，经常吃或食用过多可能会导致脂质在血管中过量沉积，使血液粘稠度增加，出现血脂升高的危害。

　　此外，还可能会引起血糖升高等危害。年龄比较大的人群，日常饮食需适量，同时保持口感清淡。身体出现不适时，建议及时到医院就诊，有助于明确病因并采取治疗措施。