缺钙吃什么食物？

　　孩子如果出现缺钙，可以让孩子吃一些高钙的饼干或者说喝一些牛奶，普通的牛奶或者高钙牛奶都可以；也可以吃一些虾皮之类的食物，因为这些食物当中都含有丰富的钙质，可以达到一个补钙的目的。

　　在吃这些食物的同时也要带着孩子多出去晒晒太阳，因为这样子可以增加钙的吸收，可以增加骨骼的一些健康。而且在缺钙的时候，要多注意定期检查一下孩子血钙的水平，这样的话在孩子出现一些情况的时候可以及时的进行一个治疗。