女生来大姨妈有哪些禁忌

　　对于女生来说，来大姨妈的时候需要格外的注意，否则可能会导致腹痛等月经不调的现象发生。在生活中，有不少女性就是因为来大姨妈的时候不注意结果影响了自己的生育功能，造成不孕症的发生。那女生来大姨妈有哪些禁忌?

　　女生来大姨妈的时候禁忌还是比较多的，比如在饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，要避免吃生冷冰凉的食物，像冷水、冷掉的饭菜都是要注意的，否则极可能会造成月经量变多或者变少。若是每次来大姨妈的时候都不注意饮食，可能还会导致月经推迟或者闭经的现象发生。

　　另外，女生来大姨妈的时候要注意保暖，要适当添加衣物，若是存在手脚冰凉的现象，还应该用温水洗手洗脚，以便减少受凉。对于部分痛经的女性，还可以通过腹部按摩的方式来缓解，或者用热水袋热敷肚子也有缓解痛经的作用。

　　此外，注意个人卫生避免经期同房也是女生来大姨妈需要注意的事情，这样做可以防止细菌交叉感染，可以减少患上妇科炎症的几率。另外，女生来大姨妈的时候，身体免疫抗病能力会下降，此时若能注意保持心情愉悦，保证睡眠充足，这样也有提高免疫力的作用。