乌鸡炖什么补气血

　　乌鸡作为一种食材，本身就具有很好的滋补效果，如果在炖乌鸡汤时加入其它的食材或中药，滋补的效果会大大提升，乌鸡炖什么补气血呢?

　　在炖乌鸡汤时加入适量的黄芪、党参等中药，具有补气益血的作用，阴虚的患者还可以在乌鸡汤中加入适量的西洋参，能够起到滋阴补气的效果。乌鸡汤中还可以加入枸杞、当归、五味子等中药，不仅能够补气血，同时还可以起到通肠润便的效果。另外，在乌鸡汤中加入适量的佛手、砂仁等食材，能够起到祛湿醒脾的作用，同时在滋补的过程中不会觉得油腻。炖乌鸡时还可以加入黑豆、首乌等食材，不仅能够补气血，同时还能够补肝健肾，使头发乌黑光亮。

　　一些产后的女性，身体消耗比较大，可以在乌鸡汤中加入山药、红枣等食材，能够促进身体的复原，快速恢复体力，患有宫寒的女性适量地食用此汤，还能够缓解宫寒的症状，具有很好的保养子宫的效果，同时也能够改善月经不调的症状。总之，可以与乌鸡一起炖汤的食材有很多，每个人可以根据自己的具体需求和口味来选择。