孕妇可以喝可乐吗 孕妇可以喝什么饮料

可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。那么孕妇可以喝可乐吗？下面就为大家介绍。

孕妇可以喝可乐吗

孕妇最好不要喝可乐，可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。

孕妇可以喝什么饮料

1.椰子汁

椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。

2.酸奶

经过了乳酸杆菌和双歧杆菌一起发酵后才有的酸奶，现在大人小孩都比较喜欢喝的一种奶制品，不会太酸，也没有很甜，所以比较适合大众。酸奶助消化，吸收快更是孕妇选择的一个条件，另外酸奶还能间接治愈孕妇的便秘烦恼。

3.鲜果汁

在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁，这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。

4.蔬菜汁

可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

5.传统自制饮料

薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养，既可以补充水分，也可以预防呕吐。

6.牛奶制品

牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12，牛奶、奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。

从上文中我们可以了解到，孕妇最好不能喝可乐，此外还介绍了孕妇可以喝什么饮料，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。