肉苁蓉三种人不能吃 肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉别名寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)，属濒危种。肉苁蓉营养价值丰富，但是肉苁蓉也不是人人都能吃的，下面就为大家介绍肉苁蓉三种人不能吃。

肉苁蓉三种人不能吃

1.未成年人

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

2.生理期间的女性

女性在生理期间注意不要食用肉苁蓉，因为虽然它对痛经、宫寒等症状有一定的调理作用，但最佳的食用时间应该是生理期前，这样才可以起到效果。

3.阴虚火旺的人

肉苁蓉其功效是滋补肾阳，而对于阴虚火旺的人来说，他们是阳盛阴虚，如果再服用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

肉苁蓉的功效与作用

1.抗衰老

肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有延缓衰老的作用。

2.补肾

肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。

3.补血

肉苁蓉的作用缓和而收敛，持久性比较强，尤其是补血造血功效，十分适合气虚、血虚的中老年人食用，能增强其体力，缓解其精神疲倦，体力不支，腰酸健忘等症状。

4.润肠通便

肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度，抑制大肠对于水分的吸收，推进肠胃的蠕动，从而缩短排便的时间。

5.增强免疫

肉苁蓉含有非常丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，能够增加淋巴细胞增殖反应，可以比较有效地增加人体免疫能力，从而起到预防疾病的作用。

6.调节内分泌

肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，荣苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。

上面就是为大家介绍的肉苁蓉三种人不能吃相关知识，此外还介绍了肉苁蓉的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。