发烧能吃鸡蛋吗 发烧能不能吃鸡蛋

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，有的人说发烧不能吃鸡蛋，很多的人争执不下，那么今天我们就一起来看看发烧到底能不能吃鸡蛋？

发烧能吃鸡蛋吗

发烧一般指发热，通常情况下，发热患者能吃鸡蛋，但是不能多吃。发热是指机体在致热源作用下或体温调节中枢的功能障碍时，产热增加而导致的体温升高。发热时机体处于高代谢的状态，会大量消耗体内的能量和蛋白质，需要及时补充营养，鸡蛋含有丰富的蛋白质，且容易消化和吸收，因此发热患者通常能吃鸡蛋，能够补充体内的营养，但是不能多吃，发热时胃肠道功能会减弱，多吃容易导致消化不良。需要注意的是，发热的患者要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情，造成严重后果。

吃鸡蛋的好处是什么

1、保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能。

2、健脑益智

鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有作用。卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，能促进大脑发育、改善记忆力。

3、补血

鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用，达到补血的效果。

4、保护视力

鸡蛋富含叶黄素、玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也有益处。