艾灸正确的催乳方法

　　艾灸是一种中医治疗方法，具有通经活络、活血化瘀的作用，一般可以通过艾灸固定的穴位，比如乳根穴、膻中穴、中府穴等，达到催乳的效果。艾灸需在专业催乳师操作下进行，具体操作如下：

　　1、催乳师拿热毛巾对患者的乳房、腋下、上臂等部位进行擦拭热敷。

　　2、催乳师将双手清洁干净，然后从患者乳房内侧开始，分别向外上提拉、按摩。

　　3、乳房部分按摩后，再用拇指重点按揉乳根穴、膻中穴、中府穴，每个穴位持续按摩几分钟。

　　4、按摩完成后，催乳师将艾条的一端点燃，然后将燃烧的艾条对准应灸的穴位，约距皮肤2-3厘米左右的位置，以患者感觉皮肤温热舒服为宜。

　　5、艾灸大概5-10分钟，灸至皮肤微微发红即可。