皮肤毛孔粗大怎么办 皮肤毛孔粗大的改善方法

毛孔粗大是常见的肌肤问题之一，最常出现在油性肌肤上，因为皮脂分泌大，所以也增加了毛孔排泄的负担，进而造成毛孔粗大，那么皮肤毛孔粗大怎么办呢？一起来了解一下吧。

皮肤毛孔粗大怎么办

1.多做运动

运动可促进血液循环，加速体内的毒素和油脂的排出，所以运动后要做好清洁工作，将堵塞毛孔和使毛孔变大的垃圾彻底清除。这样会使脸部有一种清爽感，此时再做一张补水面膜，营养水分吸收效果更佳，真可谓是锦上添花。

2.彻底清洁

清洁好肌肤，不要多余的皮脂来干扰毛孔的排泄工作量，毛孔自然不会变大，干性肌肤毛孔小就是这个道理。但要注意，彻底清洁不代表过度清洁，过度清洁会损伤皮脂膜对皮肤的保护作用，相当于杀敌一千自损八百，一定要注意。

3.补充维他命

维他命C对于抗氧化有不错的效果，除了抗老外也能缩小毛孔，另外，维他命A也是对刺激胶原蛋白增生很好的元素，而这两种维他命除了外用的保养品外，也可从多种蔬果中摄取。

4.充足睡眠、远离辐射和紫外线

充足的睡眠对身体健康是很重要的，只有睡眠好了，肌肤也会更好。随着科技的进步，电脑是每个人必不可少的，但电脑的辐射是很大的，所以在电脑前工作的你，需要做好防辐射措施，涂一些隔离霜和防晒。

5.化妆要彻底卸妆

化妆会对毛孔的皮脂排泄造成负担，引起表面的毛孔堵塞，造成毛孔粗大，所以能少化妆就少化妆，而且卸妆要彻底，不能有残留，同样要注意不要过度卸妆，如果卸妆后感觉面部非常干燥就说明卸妆过度了。

6.合理饮食

饮食对皮肤也有很大影响，经常食用辛辣、油炸食品会导致皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，有的造成毛孔堵塞，引起痘痘。所以要少吃辛辣、油炸食品，多喝水，多吃富含维生素、矿物质多的新鲜水果和蔬菜。

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