女性缺b12的症状

维生素b12，能够参与神经组织中脂蛋白的形成。因此，维生素b12可消除紧张、疲劳、恢复平衡感等。此外，研究发现，轻度失眠患者服用维生素b12后可提高睡眠质量。此外，维生素b12常用于巨细胞性贫血、恶性贫血等治疗。那么，女性缺b12的症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

女性缺b12的症状

1、皮肤苍白

缺乏维生素B12，脸色看起来苍白；且皮肤和眼睛的白色略带淡黄色，被称为黄疸。因为维生素B12，对于红细胞所需DNA的生产非常重要，没有维生素B12，会使得细胞无法分裂；会导致一种称为巨幼细胞性贫血的贫血。此外，某些B12缺乏症患者，还可能经常出现其他症状，如口腔溃疡、舌头上的针刺，或针刺感、口腔灼热、瘙痒感。

2、疲劳乏力

虚弱和疲劳，是维生素B12缺乏症最常见的症状；身体没有足够的维生素B12来制造红血球，导致红血球无法有效地将氧气输送到身体的各个细胞；因此，出现虚弱和疲劳的症状。此外，舌炎就是舌头发炎的意思，舌头会改变颜色和形状，还伴随疼痛、发红、肿胀。所以，经常吃面、吃肉少的人，最容易出现口腔溃疡的问题。

3、视力下降

维生素B12缺乏，很容易出现视力模糊，甚至视力受损。因为缺乏维生素B12，会破坏从眼睛到大脑的神经信号，从而损害视力；这种情况称为，视神经病变；且容易暴躁、发脾气、情绪不稳定。此外，缺乏维生素B12，还可能会加速老年人的智力退化，严重的则会出现老年痴呆及精神抑郁等疾病。

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