孕晚期吃石榴有什么好处

　　孕晚期吃石榴一般可以补充身体营养、促进铁的吸收以及助消化等好处，但具体的吸收情况跟个人体质有关。

　　1、补充身体营养

　　石榴里面含有的营养物质是比较丰盛的，然后有大量的维生素以及脂肪、钾等矿物质。所以在怀孕期间适当的吃石榴可以补充身体中所需要的微量元素，能够补充营养。

　　2、促进铁吸收

　　因为石榴里面还有丰富的维生素C，可以有效的改善铁的吸收，促进铁的吸收，所以在怀孕晚期配合食物一起食用，可以有效的缓解缺铁性贫血。

　　3、助消化

　　里面含有有机酸成分，可以增强个人的食欲，有助于消化，而且还有多种维生素可以促进肠胃的蠕动，具有安胎、止吐的效果。同时也可以补充身体的钙。

　　除此之外，石榴还有增强食欲的效果，但是食物并不能够代替药物使用，所以在有疾病的情况下也要到医院进行相关检测，咨询医生，使用药物治疗。