血压低怎么办 男性吃什么好

　　男性血压低要吃哪些食物才能更好的补血，应根据病情来决定。可食用高营养的食物、植物蛋白的食物或饮用浓咖啡和浓茶等。

　　1、高营养的食物

　　血压低是由于身体消瘦或者是由于肺结核、甲亢等原因造成的营养不足，需要多吃肉类、蛋类、奶类等高营养的食物。男性血压低可以多吃些蔬菜和水果，从而可以增强体质。

　　2、植物蛋白的食物

　　有些男性的血压偏低，有可能是由于心功能不全、心力衰竭等心血管疾病所致，所以在日常生活中要注意适当的摄入大豆、黄豆、豆浆等植物蛋白，尽量采用蒸、煮、炖、的方式。还可以多吃红枣、山药、黑芝麻等。

　　3、饮用浓咖啡和浓茶

　　如果是因为服用了硝苯地平片、氨氯地平片等钙通道阻滞剂，会引起男性血压下降，通常情况下可以停止服用降压药，让血压恢复正常。可以适当的饮用一些浓咖啡和浓茶，有提升血压的功效。

　　此外，男性出现血压偏低时也可以进行运动锻炼，这样能起到改善血压偏低的作用。要注意适当的喝淡盐水或者吃稍多盐的饮食，可使患者多喝水以增加血容量，从而升高血压。