血糖高吃面条好不好

　　血糖高吃面条通常是比较好的，但是需要适量。

　　面条是生活中比较常见的主食，里面的主要成分有蛋白质、碳水化合物等，面条里面的糖分会比较低，所以血糖高患者平时可以适量吃一些面条，同时可以搭配一些蔬菜会更好一些。蔬菜里面含有丰富的膳食纤维，适量的吃一些蔬菜可以补充身体所需要的矿物质和维生素。

血糖高一般是由于进食太多含糖量比较高的食物水引起，也可能是遗传因素所导致，常见的症状有体重减轻、排尿增多、身体浮肿等，可以适当吃一些粗粮或者杂粮，然后在体内吸收消化的过程会比较长，不利于血糖升高，可以将玉米、高粱、荞麦磨成面，做成面条或者馒头吃。

　　除此之外，需要注意，粗粮里面也有碳水化合物，所以不可以一次食用太多。