糖尿病人可以吃猕猴桃吗

猕猴桃，含有丰富的维生素Ｃ，能提高机体免疫功能；并能治疗肝脏疾病、消化不良、贫血、泌尿系统、呼吸系统等疾病。此外，猕猴桃中含有的维生素Ｃ，有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。那么，糖尿病人可以吃猕猴桃吗？接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病人可以吃猕猴桃吗

一般来说，糖尿病人是可以吃猕猴桃的。虽然，猕猴桃有一种酸甜的感觉，但其含糖量并不是很高，且对控制血糖有很好的作用。同时，猕猴桃中的有益物质，能够刺激组织细胞的胰岛素分泌，从而有助于糖尿病患者降低血糖。另外，猕猴桃中也含有有益物质肌醇，能够有效预防血糖升高；还对抑郁症有很好的抵抗作用。但是，猕猴桃毕竟是一类水果，里面含有一定的糖分，则糖尿病人最好不要多吃，一天最多吃两个即可。

知识拓展：糖尿病不能吃什么食物

1、糯米

因为当糯米进入体内代谢后，会产生大量的葡萄糖，且糯米含糖量比一般大米更高，所产生的葡萄糖也会更多。而糖尿病本身，就是一种对糖类代谢紊乱的疾病；因此，是不适合吃糯米的。

2、红枣

虽然红枣补气补血的效果很好，但其含有的糖分是很高的。且新鲜的红枣中的糖分含量高达35％，而干枣中的含糖量则达到了60％。因此，糖尿病患者是不能吃红枣的。此外，糖尿病患者是不能吃红薯的。

3、蜂蜜

因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这些单糖都可直接被人体吸收，使体内的血糖升高。因此，糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。此外，对于高血糖的患者来说，适当吃些蜂王浆还是能够降低血糖的。

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