血糖6.1正常吗

血糖是一种为人体组织提供能量的物质，这种物质在人体内的含量，一般来说处于动态平衡，但如果因为某些因素使血糖值出现变化，人体的所有器官基本都会受到牵连。所以，血糖的检测尤为重要，空腹是检测血糖的最好方法。那么，血糖6.1正常吗？接下来就为大家解答这个问题。

血糖6.1正常吗

正常空腹血糖是在3..9-6.1，所以6.1的血糖是正常的。但需要注意的是，血糖6.1已经达到了上线值，如果血糖值再高一些，那么就很有可能出现高血糖的病症。如果血糖含量出现不正常变化，人体所有器官都会受到影响，所以人们对血糖一定要重视。血糖6.1可以适当的调节一下，避免其处于上线值这种危险状态，血糖6.1不需要采用药物治疗，我们可以采用一些常规的方法来控制血糖，比如说控制饮食，少吃糖类食品，多吃蔬菜，日常生活中注意锻炼身体，这样也能充分消化体内的血糖，对于调节血糖有一定的帮助。

知识拓展：如何控制血糖

1、药物控制

使用胰岛素治疗的1型或2型糖尿病患者，首要表现为餐后高血糖者，可增加短效胰岛素或换用超短效的人胰岛素诺和锐或联用α-葡萄糖苷酶抑制剂。空腹血糖和餐后血糖均高者可增加胰岛素剂量或联用二甲双胍和噻唑烷二酮衍生物罗格列酮。

2、饮食控制

在操控总热量的基础上进行少食多餐的方法。进餐时细嚼慢咽，延伸进餐时间。防止高热量、高脂肪食物，多食用含较多膳食纤维的食物。用餐时先来一碗含膳食纤维多的燕麦粥是一种很好的挑选。

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