孕妇怎么快速消除口臭

口臭的现象，在平时生活中很常见；其原因多种多样，虽然并不会对身体产生很大危害，但在社交方面影响还是挺大的。然而，口臭如果发生在孕妇身上，就会让人很担心；毕竟这个时候是很特殊的时期，则希望能够尽快解决口臭的问题。那么，孕妇怎么快速消除口臭呢？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇怎么快速消除口臭

1、口腔清洁

口臭患者一定要养成每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯，尤其要注意刷牙的正确方法，最好用小头的软毛牙刷。可将牙刷与牙面呈斜向45度的角度，水平颤动2~3下，然后竖刷。如果上颌牙齿则要向下刷，如果是下颌牙齿就要向上刷，要清洁到每颗牙齿。此外，孕妇容易发生口臭，与在家静卧时间太长有关；应适当进行活动。

2、进行清火

女性怀孕以后容易上火，按照中医的说法，口臭、舌苔厚等症状都是胃火太旺的典型症状；所以，孕妇可适当多吃点清火的东西，如苦瓜、黄瓜等，这些东西都具有去火清胃的作用。不过孕妇要注意凉性的东西不要过量食用，因为大多数孕妇都体寒，凉性东西吃多了容易加重体寒，甚至引起宫寒。

3、调整饮食

因为饮食不当也是引起口臭的主要原因之一，如经常吃酸辣、刺激性的食物，或经常喝酒等，则会导致口臭的出现。因此，对于口臭的患者来说，一定要注意饮食的调整。平时可多吃些瓜果、蔬菜，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物。此外，还可多喝水，保持口腔湿润。

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