37.3度算发烧吗 发烧怎么办

很多人在感觉身体不舒服的时候量体温，常常会发现一量体温，温度显示37.3，很多人都很好奇37.3度算发烧吗？下面就为大家介绍。

37.3度算发烧吗

如果在口腔和肛门测量体温，37.3℃算是正常的体温，并没有发烧的情况。如果在腋窝测量体温，正常的体温应该是在36℃-37℃之间，37.3℃稍微有一点轻微的发热，这个时候不需要服用退热的药物，只需要多喝水，多休息，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，帮助身体增强抵抗力即可。

发烧怎么办

1.冷敷

如果体温很高，到无法忍受的地步，我们可以用冷敷是身体降温，在额头，四肢各放湿毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止，也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2.热敷

如果发烧的时候体温不是很高，这个时候好使用热敷的方式，我们可以使用热毛巾反复擦拭额头和四肢，使身体散热直到退烧为止。不过如果体温已经达到了三十九度以上，就不要使用热敷了，应以冷敷处理以免体温继续升高

3.擦拭身体

我们应该知道蒸发也有助于身体降温，很多专家都建议发烧的人群可以使用冷水擦拭身体，虽然你可以擦拭(用海绵) 全身，不过也要对一些体温比较高的部位进行反复擦拭，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后一次擦拭一 个部位，其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热。

4.泡温水澡

泡温水澡可以让皮肤温度下降1℃左右，能让人感觉舒服一些，而且洗温水澡也可以在一定程度上改善心情。

5.补充液体

当你发高烧时，你的身体会流汗散热，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品，发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

以上就是为大家介绍的37.3度算发烧吗相关内容，此外文中还为大家介绍了发烧怎么办，希望以上内容可以帮助到大家。