胸椎侧弯如何纠正

胸椎侧弯属于是脊椎侧弯的一种，因为侧弯的部分在胸椎所以又被称作胸椎侧弯，在病理上的表现是胸椎区域的一个或者数个脊柱节段出现侧偏或者是存在椎体旋转，表现出来的症状就是双肩或者是胸廓不对称，如果不及时进行纠正可能会影响心肺功能。那么，胸椎侧弯如何纠正呢？接下来就为大家解答这个问题。

胸椎侧弯如何纠正

1、矫正姿势

矫正姿势是需要长期的训练，把平时不良的坐姿和站姿进行矫正，从而去改善各种原发性的胸椎侧弯症状。但是这种方法只适用于比较轻微症状的患者。而这种姿势训练，可以选择慢跑和快走。慢跑和快走需要坚持二十分钟左右，因为慢跑和快走在进行的时候，可以用胯部作为轴旋转，对骨盆还有脊柱有比较好的纠正效果。

2、正确体操

体操是患者在家中就可以进行的纠正的办法，正确的体操可以通过肩膀还有骨盆的运动，从而带动脊椎运动。比如抬高患者左上肢可以使得胸椎向左推动，从而改善患者的胸椎右侧弯曲。综上所诉，只要正确的进行体操，就能够矫正胸椎侧弯。

3、睡木板床

患者如果长期睡在柔软的床铺上，会导致脊柱的生理弧度更加的弯曲，所以患有胸椎侧弯的患者也最好要改变这一习惯，尽量睡在较为坚硬的木板床上。并且，侧弯的时候，手臂要同样侧着，就像是提水桶一样的姿势，弧度越大对矫正效果越有利。

4、手术治疗

如果患者胸椎侧弯症状比较严重就必须去医院进行手术治疗，在用纠正的方式作为辅助。而较为轻微的患者才可以在医生的建议下，使用纠正的办法进行调整。并且患者在日常生活中，需要保持良好的生活习惯和姿势，在饮食方面适当的补钙，才能保护好自身的脊椎和胸椎。

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