打疫苗后要注意什么饮食忌口

目前，全国正有序开展新冠疫苗接种工作；随着新冠疫苗的上市，以及新冠疫苗在各地的接种；越来越多的人已经接种了新冠疫苗。那么，打疫苗后要注意什么饮食忌口呢？接下来就为大家解答这个问题。

打疫苗后要注意什么饮食忌口

一般来说，打完新冠疫苗后，尽量少吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，且不饮酒，喝咖啡、浓茶等饮料；以免诱发疫苗不良反应的增多和程度加重，而影响疫苗的效果。应清淡饮食、多喝水，以及食用各种维生素含量丰富的水果、蔬菜类的食物，也可多吃一些蛋白质含量多的食物。因此，在接种疫苗后注意饮食上的合理，是能更好地促进疫苗发挥其免疫防护效率，和减轻不良反应的程度的；以免影响身体健康。

知识拓展：新冠疫苗接种后注意事项

1、注意观察

接种后，应在接种单位留观30分钟；且留观期间，受种者如出现面色苍白、出汗、四肢湿冷、皮疹、脉速而弱、发绀、面部和喉咙肿胀、呼吸困难等症状，请马上找接种点医生处理。同时，要将止血棉签丢入医疗垃圾桶，或黄色医疗废物垃圾袋中；且疫苗接种后，如有发热、局部红肿、疼痛等反应；且极个别受种者出现高热或持续发热数日，应及时去医院就诊。

2、注意饮食

接种后，因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应；为了避免加重身体不适，注射疫苗后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原；尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物，应清淡饮食、多喝水。此外，新冠疫苗接种期间不建议献血；对于曾接受流感或新冠疫苗接种的人群，建议暂缓献血；时间为相关情况结束后最少28天。

3、注意护理

接种后，针眼处不可用带有酒精的棉球按压，应用干棉球按压1分钟；注射部位应保持干燥，接种当日不要洗澡。且接种后有接种针眼破损，此时洗澡容易造成局部皮肤感染发炎，建议24小时后再洗澡。此外，在疫苗接种期间，避免14天内接种其他灭活疫苗；避免28天内接种其他减毒活疫苗，如狂犬疫苗、破伤风、免疫球蛋白。

以上就是关于打疫苗后要注意什么饮食忌口的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。