芋头发芽能吃吗 吃芋头有什么好处

在线问医生2024-09-1310

芋头是一种日常生活中十分常见的食物,口感香甜,在储存的时候芋头会出现发芽的情况,很多食物发芽之后就会产生毒素不可再食用,那么芋头发芽能吃吗?下面一起来看看吧。

芋头发芽能吃吗

能。芋头拥有绵软香糯的口感,是常见的根茎类碱性食物,就算是发芽了也依然可以吃,无需担心会像土豆发芽一样产生龙葵素,不会影响消化,更不会导致中毒,但是因为发芽会消耗一些营养成分,因此口感会不太好,而且营养也会有所降低,所以就算是芋头发芽可以吃,不会中毒,也还是建议大家最好吃没有发芽的芋头。

吃芋头有什么好处

1.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内的酸性物质,协调人体酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发效果。

2.补钙

芋头中含有丰富的钙质,而芋头中的钙和人体骨骼中的钙质是主要成分是一样的。所以如果身体出现缺钙的情况,可以多吃一些芋头进行改善。多吃芋头可以预防骨质疏松,有效的预防因为随着年纪增长而造成的钙质流失。另外芋头中也含有丰富的镁,更有助于促进钙质的吸收。

3.保护牙齿

保护牙齿是人们吃芋头的重要好处之一,它含有多种微量元素,其中微量元素氟是一种最重要的存在,经可以清洁坚固牙齿,也能预防蛀牙,平时经常食用可以预防多种牙科疾病的发生。

4.促使减肥

芋头的热量比较低,但是饱腹感比较强烈,因此在减肥期间可以作为主食食用。另外芋头能够促进人的新陈代谢,加速脂肪的燃烧,所以芋头是减肥不可多得的好食材。

5.提高人体抗病能力

平常经常吃芋头可以吸收丰富的黏液蛋白,这种物质能促进人体内免疫球蛋白的再生以提高人体免疫功能,它对提高人体抗病能力有很大的好处,平时最适合那些身体虚弱的人群食用。

6.预防便秘

芋头中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,减少大便在肠道中的停留时间。它可以有效的预防和改善便秘,所以有便秘情况的人不妨多吃一些芋头。

以上就是为大家介绍的芋头发芽能吃吗相关内容,此外还为大家介绍了吃芋头有什么好处,希望可以帮助到大家。

相关文章

猜你喜欢

不痛经的女人不易怀孕

不痛经的女人不易怀孕

  不痛经的女性不容易怀孕和是否痛经没有太大的关系。除非是由子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症导致的痛经,这种情况下会影响怀孕。  如果有正常性生活一年以上的女性。没有怀孕要去医院进行不孕症的相关检查,首先要去检测子宫内膜以及性激素排除是否有内分泌紊乱,并且还

阴囊瘙痒用什么药好

阴囊瘙痒用什么药好

  阴囊瘙痒用什么药比较好,取决于引起阴囊瘙痒的疾病。需要根据相应的疾病,选择合适的药物治疗。一般阴囊瘙痒可能是由于阴囊湿疹导致,可以使用激素类软膏外涂,能够减轻患者的症状。  如果是真菌感染阴囊皮肤导致的阴囊瘙痒,需要使用抗真菌药物,如酮康唑或者克霉唑软

过敏性紫癜反复发作能打新冠疫苗吗

过敏性紫癜反复发作能打新冠疫苗吗

过敏性紫癜是一种比较常见的疾病,常常给身体以及美观带来影响,同时还会反复发作,在此期间正好要打新冠疫苗,但是不知道可不可以打,过敏性紫癜反复发作能打新冠疫苗吗?过敏性紫癜反复发作能打新冠疫苗吗过敏性紫癜一般情况下可以打,如果新冠疫苗出现过敏性紫癜,如果没有

下半身胖大腿粗是脾虚湿气重吗

下半身胖大腿粗是脾虚湿气重吗

下半身胖大腿粗可能是脾虚湿气重,有可能不是。饮食不节、长期服用寒凉类药物等原因,均有可能损伤脾胃,导致脾胃虚弱,造成脾胃运化功能障碍,以及代谢水湿的能力减弱,引起湿气加重,容易导致大腿浮肿,造成下半身胖大腿粗的现象。长期食用高脂、高油、高胆固醇类的食物,或

翠雀的功效与作用

翠雀的功效与作用

翠雀,有名鸽子草,其名字的缘由也是因为它的外形酷像一直小鸟。该植物适合在光线充足的环境中生存,生存力较强。它亦能入药。翠雀的功效与作用1、翠雀的景观价值翠雀花品种繁多,形状别致特殊,每当盛开的时候,它就显得耀眼。我们最常见的翠雀景观用途是做成花镜,或者是花

宝宝耳朵里有硬耳屎怎么办

宝宝耳朵里有硬耳屎怎么办

如果遇到宝宝耳朵里有硬耳屎这种情况,不要自行给宝宝掏耳朵,不要用挖耳勺或者用其他工具掏,以免造成耳朵的损伤或者耳道,鼓膜的损伤。那么,宝宝耳朵里有硬耳屎怎么办呢?接下来为大家解答一下。宝宝耳朵里有硬耳屎怎么办宝宝耳朵里面耳屎变硬,一定要去耳鼻喉科就诊,医生

胃肠功能紊乱有什么危害

胃肠功能紊乱有什么危害

  胃肠功能紊乱的原因较多,包括心理因素、疾病因素、饮食因素等,都会导致胃肠道出现相关类疾病。  胃肠功能紊乱会导致患者出现腹部疼痛、腹泻等症状。严重者还会影响到营养吸收,导致体重偏轻以及影响患者的心理健康。  建议患者日常饮食以清淡易消化为主,避免摄入辛

膝盖痛用肿痛安胶囊有用吗

膝盖痛用肿痛安胶囊有用吗

肿痛安胶囊的主要药味为三七、天麻、僵蚕、白附子、防风、羌活、天南星、白芷等。膝盖痛用肿痛安胶囊有用吗?慢性膝关节痛是一组临床常见病、多发病, 且有逐年增多的趋势, 严重影响患者的学习、工作和生活。目前主要对策仍采用传统的综合治疗, 早期治疗是以减轻、减少负重

饮食结构不合理会影响生育吗?女性生育能力和饮食习惯有关系吗?

饮食结构不合理会影响生育吗?女性生育能力和饮食习惯有关系吗?

饮食结构欠佳对女性的生殖保健有立即的关联,如缺乏营养会危害女性的排卵期规律性,长期性不平衡的饮食搭配会使女性怀孕力减少。近期科技人员研究发现:很多进食也会造成 妇女不孕症.伦敦圣乔治医院门诊的精神医学家罗伯特-摩根博士表明,妇女不孕症与很多进食拥有 紧密的关系。

胃癌靶向治疗是什么?适用于哪些患者?

胃癌靶向治疗是什么?适用于哪些患者?

  胃癌患者靶向治疗是通过靶向药物治疗、控制胃癌的方法。  胃癌常见的靶向药物有曲妥珠单抗、贝伐单抗、阿帕替尼等。曲妥珠单抗主要用于胃癌基因检测HER2阳性的患者,可以使患者术后复发率明显下降,晚期胃癌患者的疗效明显提高;阿帕替尼是多靶点药物,所有胃癌患者都可

HPV43阳性是什么意思严重吗

HPV43阳性是什么意思严重吗

如果女性只是HPV43阳性,其意义不是很大。女性HPV有很多种亚型,但比较高危的因素有好几种。高危的HPV感染可能与宫颈癌相关,低危的HPV感染可能与尖锐湿疣相关,但很多女性不管是高危的还是低危的,也有可能是一过性的感染,特别是年轻的女性。有的女性在一年之内都可以自动清

颅骨修补手术后遗症

颅骨修补手术后遗症

  颅骨修补是可以出现一些后遗症的。通常的并发症有出血、感染、癫痫发作,硬膜下积液以及植入物外露等。颅骨修补的材料一般都是异物,是异物就有可能会产生排异反应。另外也可以出现感染等情况。  颅骨修补需要分离头皮与硬脑膜,可以诱发癫痫的发生。但是总体上颅骨修补