白醋泡脚有什么好处 白醋泡脚的功效与作用

泡脚可以大概打扫人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的干净作用，还能抵抗种种疾病。泡脚时添加一些白醋，会有更好的结果。那么白醋泡脚有什么好处呢？下面一起来了解一下。

白醋泡脚有什么好处

1.治理灰指甲

使用白醋泡脚半个小时，泡完脚之后自然风干，最好使用玻璃容器，水量要没过脚面为主，需要坚持一个月左右。只要坚持半年就可以根治灰指甲，但是长出新指甲需要半年的时间。因为灰指甲是真菌所引起的，真菌最害怕的就是酸性环境，所以使用白醋泡脚可以治疗灰指甲。

2.消除疲劳

如果泡脚盆或足浴盆里放上适量白醋，效果会更好哟。因为醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

3.去除脚气

白醋泡脚能够帮助人们改善脚气的症状，因为白醋能够杀菌，脚臭的人群一般都是细菌或者是真菌在作怪。每天用9°的白醋泡脚，前一天的旧醋兑入一些新醋，重复上一星期或者是10天之后，把积累的醋倒掉，换上新醋。医生建议有脚气的患者人群在脚气痊愈后也要经常用醋泡脚，预防脚气的复发。

4.治疗睡眠障碍

每天用白醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

5.增强皮肤弹性

白醋泡脚增强皮肤弹性，使皮肤变得平滑白嫩，另外，白醋泡脚还可以消灭风湿，改进畏寒怕冷等人体不适症状。

6.清除体内毒素

白醋能够透过脚部表层，促进血液循环，强化器官的效用，治疗各种类型的慢性疾病。中医学说里认为，足部是人们的根本，用白醋泡脚可以平衡身体内部阴阳，达到和谐的状态，加强身体的抵抗力，加速身体排毒速度。

上面为大家介绍了白醋泡脚有什么好处，大家知道灰指甲是真菌引起的，如果选择白醋可以起到杀菌的作用，同时起到治疗灰指甲的作用，当然大家也可以试试热水泡脚的方式，治疗失眠解除疲劳也很重要。