经期可以喝玫瑰花泡水吗

玫瑰花茶，所采用的茶坯有红茶、绿茶；鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。那么，经期可以喝玫瑰花泡水吗？接下来就为大家解答这个问题。

经期可以喝玫瑰花泡水吗

经期是可以喝玫瑰花泡水的，但一定要适量。因为玫瑰花味甘、微苦、性温，其含有的单宁酸，能促进脂肪代谢，帮助毒素与宿便的排出，有利于减肥。同时，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，可起到安神除烦、消除疲劳的效果。但需注意，月经出血量大、气虚、乏力、贫血的患者则是不建议服用的；很容易导致体内气血运行速度过快；出现长痘、上火等情况。此外，孕妇、胃寒者、便秘者、体质差者应忌用玫瑰花泡水喝；对身体健康不利。

知识拓展：玫瑰花茶的好处

1、抗衰老

因为玫瑰花茶中含有总黄酮，能清除体内氧自由基，并且抗氧化能力非常强，是维生素E的十倍以上，可以有效阻止细胞的退化、衰老。此外，饮用玫瑰花茶还能够活化停滞的血液，降低心脏充血的现象；从而强化微血管，促进全身血液循环。

2、调气血

因为玫瑰花茶中含有总多酚、总黄酮等成分，总多酚能够调节气血、和血化瘀；总黄酮能够调节体内雌激素，改善内分泌失调。因此，玫瑰花茶可以调理女性内分泌系统，调节月经周期，舒缓生理期不适；进而起到改善月经不调的效果。

3、美容养颜

因为玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效；且玫瑰花茶中含有总多酚，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。此外，玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治疗腹中冷痛、胃浣积寒等病症。

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