陈皮泡水喝的功效和禁忌

陈皮，其味苦、辛，性温；归肺、脾经，富含挥发油、黄酮类物质、陈皮生物碱、陈皮多糖以及微量元素；为芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮。那么，陈皮泡水喝的功效和禁忌有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

陈皮泡水喝的功效

1、燥湿化痰

因为陈皮性温，具有很好的通气健脾、解腻、化痰，以及止呕等效果，且陈皮所含挥发油有刺激祛痰的效果，可使痰液更容易咳出。因此，具有止咳祛痰的功效。此外，陈皮中含有的陈皮多糖在体外能明显清除羟自由基，具有抗氧化的效果。

2、健脾养胃

因为陈皮中含有的甲基橙皮甙物质，可抑制胃酸分泌过多，对胃黏膜可起到保护效果，且还可以调解体内湿气，起到健脾养胃的功效。此外，因为陈皮中含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激效果，可促进消化液的分泌，进而起到促进消化的效果。

3、保护血管

因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质，具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、降血压、抑制癌变、防止动脉硬化和抗病毒的效果。同时，陈皮还含有辛弗林，能够提高新陈代谢、增加热量消耗、氨化脂肪，有利于减肥瘦身。

陈皮泡水喝的禁忌

1、忌体虚者

因为陈皮偏温燥，胃酸过多、气虚或是燥咳的患者不宜饮用；同时，体弱气虚的人，或是身体内热严重的人，及干咳无痰、吐血症的人，均不宜食用。另外，如果身体易出汗者，尽量少用或不用。

2、忌服药者

因为陈皮对药物具有一定的影响，所以正在服药期间的患者，如果需要陈皮水泡水喝，最好能够事先征求医生的建议，避免影响药效，或者是对身体造成不利的影响。

3、忌孕妇用

尤其是体质属于气虚体燥，或者是阴虚燥咳情况的孕妇；如果身体还伴随有实热、吐血的情况，则建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己，还有胎儿造成不好的影响。

以上就是关于陈皮泡水喝的功效和禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。