两周岁宝宝贫血吃什么

贫血，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白浓度来代替。平时我们可根据自己的症状，选择适合自己食用的食物来进行调理。那么，两周岁宝宝贫血吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

两周岁宝宝贫血吃什么

两岁宝宝贫血大部分是由于喂养不当所造成的；由于孩子吃的食物比较单一，可能会出现缺铁性贫血，甚至有巨幼细胞性贫血，这时候要给孩子调整饮食，多吃一些含有瘦肉类的食物，如猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，猪血、鸭血等一些血制品，还有豆制品。另外，还可多吃一些含有铁剂比较丰富的水果，如樱桃、葡萄、苹果；以及含有维生素C能够促进铁剂的吸收，这些都可以吃。此外，如果宝宝贫血严重的话，这时候就需药物治疗。可给予口服硫酸亚铁加服维生素C，能够对缺铁性贫血进行治疗；一般吃两周左右血红蛋白就会有明显的上升，之后要继续口服4~6个月。

知识拓展：贫血的危害

1、皮肤黏膜受损

可出现皮肤黏膜的苍白、干燥、毛发枯燥和断裂，甚至出现皮肤的溃疡。严重的缺铁性贫血患者，会出现指甲的断裂，长期的慢性贫血患者会出现杵状指。此外，还可出现消化功能减低、消化不良，以及出现腹部胀满、食欲减低、大便不规律等症状；是由于贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而出现这些消化系统症状。

2、危害心血管系统

可出现气短、心悸、心律失调等，是由于人体的血红细胞容量减少，导致呼吸循环系统受到影响。且如果是轻度贫血时，活动后会出现呼吸加快、加深，并有心悸、心律失调的症状。如果贫血程度较重，症状愈明显，常表现为即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸的症状。

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