妊娠期糖尿病食谱

妊娠期糖尿病，是一个营养代谢性疾病；所以说，我们通过饮食的管控是可以进行控制的。那么，妊娠期糖尿病食谱有哪些呢？一起来看看吧。

妊娠期糖尿病食谱

1、高蛋白质食物

对于糖尿病来讲，大家可选择一些蛋白质含量比较高；而油脂含量比较低的一些食材来源，如尽量选择牛肉、鸡肉、鱼。而避免选择像排骨猪肉；特别是含脂肪比较高的这样的一些食材，在烹饪的过程中，也希望大家尽量减少油炸，和过度煮炖方式。

2、低热量、低糖食物

对于妊娠期糖尿病的食谱选择，主要选择一些新鲜的蔬菜；低热量或者是低糖指数的一些食物。但是，比如说甜食、甜的水果、烘焙食物、加糖的一些食物，是不建议选择的。

知识拓展：妊娠期糖尿病的危害

1、血糖高可使胚胎发育异常甚至死亡，引起流产，并且可能会引起妊娠期高血压疾病的，当糖尿病伴有微血管病变尤其合并肾脏病变时，妊娠期高血压及子痫前期发病率可高达50%以上。还可能因巨大胎儿发生率明显增高，导致难产、产道损伤等。

2、且可能会导致新生儿呼吸窘迫综合征，并且新生儿脱离母体高血糖环境后，高胰岛素血症仍存在，若不及时补充糖，易导致新生儿低血糖，严重还可能会危害到新生儿的生命。另外，妊娠期糖尿病还可能导致新生儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症等。

以上就是关于妊娠期糖尿病食谱的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。