糖尿病人能吃红薯吗 糖尿病的饮食禁忌

红薯是最好的抗癌食物，红薯的营养保健作用是可以肯定的，它含有优良品质的膳食纤维和微量元素。而糖尿病是与生活方式密切相关的一种慢性病。那么糖尿病人能吃红薯吗？下面就来了解一下吧！

糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病人可以适当摄入红薯，但是同时要减少主食的量，有助于控制血糖。红薯作为一种主食，但它却比米饭等含碳水化合物的量要少很多，并且还含有丰富的膳食纤维，所以还是比较适合糖尿病患者，食用少数的量就有饱腹的成果，对节制血糖有着帮助。

糖尿病的饮食禁忌

1.高钠低纤维素饮食

高钠饮食容易增加血容量，导致血压升高，增加心脏负担，造成粥样动脉硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病患者应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。

2.辛辣刺激性食物

糖尿病患者容易出现口渴、干热等不适症状，如果食用了辛辣刺激性食物只会加重糖尿病症状，会导致身体上火，不利于血糖的控制。

3.烟酒

烟草与酒类都会加重糖尿病，所以应该远离。如果在服用降糖药的同时饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇也会加快降糖药的代谢，从而影响药物治疗。

4.高淀粉的食物

我们生活中接触到含淀粉较高的食物，如白面粉、大米和土豆等，这些淀粉在食用时会分解成碳水化合物，并直接转化为糖，多吃会导致血糖升高，并使病情恶化。

5.太咸的食物

长期食用高盐食物可能导致动脉粥样硬化，并进一步容易发生各种心血管并发症，对于糖尿病患者来说，是雪上加霜，因此糖尿病患者应每天控制食盐摄入量。

糖尿病人能吃红薯吗以及糖尿病的饮食禁忌的相关知识就介绍到这里。糖尿病患者一定要特别注意以上提到的食物，不要因为这些食物引起血糖升高，并对身体造成严重危害。