孕妇不能吃什么 孕妇不能吃什么水果

日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，特别是对于水果来说，可谓是种类聚多。并且不同的水果所含的营养成份是不同的。而对于孕妇这个特殊群体，不是所有的水果都可以吃的。那么，孕妇不能吃什么水果呢？今天小编就给大家来介绍一下。

孕妇不能吃什么水果

1、山楂

孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、木瓜

木瓜偏寒性，对胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇则更加不宜食用过寒的食物，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以孕妇最好不要吃。

3、杏

杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。

4、桂圆

从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

5、榴莲

众所周知，榴莲是水果之王，可它所含有的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，所以少量吃点可以，每餐不超过1个橘子大小为限，但一定不宜多吃，否则容易导致孕妇的血糖升高，腹中的宝宝就会过重。

孕妇不能吃什么

对于孕妇来说，一般怀孕期间不宜吃生冷辛辣、油炸、烧烤或者腌制的食物，尽量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生虫的食物，也要避免吃山楂、桂圆、杏等水果，总之，对于性寒凉的食物要适量。

以上就是对孕妇到底不能吃什么水果的介绍。虽然水果的种类很多，但也有不适合孕妇食用的，任何的食物或者是水果都应该注意“度”和“道”，这样才是最佳的饮食习惯哦。