感冒流鼻涕怎么办 速效办法

日常生活中鼻塞是很容易出现的一种小病，尤其是在换季时。气温不太稳定，忽高忽低，很容易让体质不太好的人出现感冒。这对生活和健康都会产生很大的影响，那么，你知道感冒流鼻涕怎么办，有什么快速解决的办法吗？今天小编告诉大家治疗鼻塞的速效办法，赶紧来了解一下吧!

1、泡脚

出现流鼻涕症状，主要是因为受寒引起的感冒，这个时候帮身体驱寒能有效缓解流鼻涕症状，可以准备一些热水给自己泡泡脚，在泡的时候在水里加入一些生姜片，驱寒的效果会更好哦。

2、热敷法

在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1分钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如。因为，人的耳部中有一个调节鼻内血液循环的微小神经网络。在高温刺激下，可导致血管扩张，有利于消除病菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用。还可以用热毛巾敷鼻，也有一定疗效。

3、蒸脸法

使用蒸脸器蒸脸，这样做能够使鼻部变得湿润，鼻涕就可以更快排出来，不过需要注意的是：不要使用太久，蒸三分钟左右就可以了，如果没有蒸脸器，也可以泡热水澡，水蒸汽也可以帮助打通鼻腔， 使呼吸顺畅。

4、按摩法

取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，用十指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。这样能让鼻子进入空气，就不会鼻塞了。

感冒流鼻涕要注意多休息，多喝温开水，还要注意保暖。特别是不注意保暖的话，很容易感冒，虽说感冒是一种小病，不过严重的话也会损害人体的健康哦！