牙齿黄怎么办 牙齿怎么美白

一口洁白整齐的牙齿时一个人形象气质的体现。一口黄黄的牙齿，会特别有损形象。那么牙齿发黄怎么办呢？可以常喝绿茶、用食醋漱口、牙粉以及小苏打等等这些方法来美白牙齿。下面我们就一起来具体了解一下。

牙齿黄怎么办

1.常喝绿茶

绿茶中含有丰富的氟物质，而氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而有效的防止蛀牙的发生，而且氟具有良好的美白牙齿的作用。所以牙齿很黄的人，平时可以常喝绿茶。

2.食醋漱口

一定要养成漱口的习惯，特别是在每天的饭后。在杯子里倒点儿食醋，用来漱口。或是刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后吐掉，再刷牙，这样可以很快速有效的美白牙齿。

3.借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，说不定会有一定惊喜的，一般使用牙粉7天之后就可以看到效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，建议到牙医诊所寻求帮助。

4.借助小苏打

牙齿发黄的朋友建议在刷牙的时候，在牙膏上撒上一点儿小苏打。小苏打对于外源性发黄有很好的疗效，可有效去除牙垢。所以，用小苏打美白牙齿是有一定疗效的。

5.多吃富含维生素丰富的食物

富含维生素的物品可以有效的美白牙齿，其中维生素C可以有效护理牙龈，让牙龈保持健康，避免牙齿松动和牙龈出血，日常中常见的富含维生素的食物主要有西红柿和菠菜等。

6.少抽烟、和咖啡

烟和咖啡中都有一种色素较深的物质，所以很容易导致牙齿色素的沉积，让牙齿变色暗沉无光。

通过以上的介绍，相信大家对牙齿黄怎么办已经有了一定的了解了，希望对大家有所帮助。