补锌吃什么药

锌对人体的生长发育特别重要，缺锌会出现很多症状，一般最常见的症状是毛发枯黄，身体免疫力下降，消化不良，复发性口腔溃疡，舌炎，唇炎等，如果缺锌比较严重的情况下，可以选择一些补锌的药物。那么，补锌吃什么药呢？接下来为大家解答一下。

补锌吃什么药

常见的补锌的药物有葡萄糖酸锌、甘草锌，柠檬酸锌、醋酸锌以及氨基酸锌乳酸锌等，这些药物效果一般都是很不错的。如果缺锌情况不严重，建议通过饮食来补充，平时可以多吃些含锌丰富的食物，比如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生等都可以补充锌，但是相对于药物补的比较慢一点。现在临床上常用的补锌药主要是葡萄糖酸锌，它除了可以用于锌缺乏引起的食欲差、偏食、贫血、生长发育迟缓等，还可以用于痤疮、结膜炎、口疮等。但是应注意不要与铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸等同时使用，也不能用茶水、牛奶送服，否则会影响锌的吸收。如果缺锌比较严重，可以在专业医生指导选择适合的药物进行补充。

知识拓展：缺锌的主要原因

1、锌摄入不足

生活中的食物是锌的主要来源，锌元素主要存在于海产品、动物肝、牛肉、瘦肉、禽肉、蛋黄中，其他食物的含锌量较少，如果长期偏食、挑食、少食，很容易导致食物中锌的摄入不够，造成缺锌，而缺锌反过来又会影响食欲，出现恶性循环。

2、锌吸收障碍

摄入人体的锌，需要经过转化吸收，才能被人体利用。小孩的肠胃发育尚不成熟，而老人的肠胃功能随着细胞的老化逐渐下降，他们对食物中的锌消化吸收能力有限，即使大鱼大肉，也很容易缺锌;此外，一些疾病和不良的生活习惯也会抑制锌的吸收，造成缺锌。

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