严重失眠吃什么药最好

严重的失眠表现首先是指入睡困难，半个小时之内不能够正常入睡，严重的患者也有主诉彻夜不眠。其次是虽然能够入眠，但是睡眠质量始终不好，一直处于浅睡眠的状态，一直在做梦，导致第二天昏沉的觉得没有休息好。然后是早醒，夜间频繁醒，醒后不能再继续入睡。那么，严重失眠吃什么药最好呢？接下来为大家解答一下。

严重失眠吃什么药最好

严重失眠时可以口服一些镇静药物，包括劳拉西泮，地西泮，艾司唑仑和阿普唑仑，必要时也可以口服小剂量喹硫平片或咪氮平。如果不能及时就诊，也可以采用中成药物治疗，可以选用枣仁安神液、补肾益脑丸、百乐眠等中成药物进行治疗。但是不建议长期服用这些镇静催眠的药物，长期服用可能会导致成瘾。如果出现严重失眠的话，对正常人的生活学习工作会有很大的影响，严重的情况还可以诱发一些心脑血管疾病，导致血压增高，所以需要积极的用药进行治疗。除了药物治疗之外，同时要积极的保持好良好的心态，可以适当的进行心理辅导，保持良好的饮食和生活习惯，通过积极的调理治疗，可以有一定程度的改善。

知识拓展：失眠怎么调理

1、调理作息

平时要养成按时睡觉的习惯，不要过早也不要过晚，睡觉之前减少精神刺激，避免摄入浓茶，咖啡等，也尽量不要吸烟。另外，还有睡觉之前避免锻炼身体，避免看一些刺激的小说和从事集中度高的脑力劳动。另外，患者要学会自我减压，调节生活的压力和工作的压力，尤其是在晚上更不要总是回忆白天不愉快的事情。

2、改善环境

调整好睡眠之后心悸会自然减轻，其中一些不良的环境是导致的主要原因，比如像噪音、光线过亮等，这些都会影响到我们的正常睡眠。因此需要调整舒适的睡觉环境才能避免心悸失眠的症状。对于常失眠的人还可以每晚临睡前洗个热水澡，泡热水脚以帮助自己快速入眠，在睡前进行按摩也可以有效的促进睡眠，还可以听一些舒缓的音乐调节睡眠神经。

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