女性记忆力减退的原因

记忆力减退，常表现为迫切渴望知识更新；却常常感到力不从心。由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力减退；严重影响正常工作及生活。那么，女性记忆力减退的原因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

女性记忆力减退的原因

1、生理原因

因为随着年龄的增长，自然衰老过程，细胞功能减退，大脑皮层萎缩等，则会导致记忆力减退。同时，经常抽烟、喝酒的话，会使酒精对脑细胞产生麻痹作用；很可能会发生暂时性记忆丧失。因此，当出现记忆力减退现象时，应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。此外，可使用一些亚麻籽油，其富含α-亚麻酸，可补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆等。

2、精神原因

如长期熬夜会引起身体新陈代谢功能下降，大脑供血不足，从而导致记忆力下降。同时，如果精神压力过大，大脑长时间处于一种比较疲惫的状态下，再加上过度的依赖电子产品，也会导致记忆力下降。因此，建议患者可吃些富含蛋白质及矿物质钙的食物，如牛奶等；是大脑所必需的氨基酸，可稳定情绪，促进睡眠，增强抵抗力。

3、病理原因

如甲状腺素水平异常也会影响大脑的运作方式，并可能导致记忆障碍的出现。还有某些类型的药物也可能导致记忆力减退，这些药物包括抗抑郁药、镇静剂以及某些止痛药。因此，记忆力下降的患者，通常需要及时补充营养，可食用一些高质量的蛋白质和必需脂肪酸等，利于恢复。

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