吃葛根有什么好处 葛根的功效与作用

　　葛根是生活中常见的中草药之一，对于很多的额疾病都有着明显的辅助治疗作用。日常生活中也有很多朋友喜欢将其作为养生品食用，那么吃葛根有什么好处呢?我们一起来看看葛根的功效与作用吧!

　　1、美容丰胸

　　葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。最值得推荐的是，女性常吃葛根，可以促使胸部发育增大，这主要就是异黄酮的功劳。

　　2、减少钙流失

　　可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。

　　3、预防心脑血管疾病

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，其中的活性成分能够预防心脑血管等疾病，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。以及有效缓解更年期综合症，又能延年益寿、增进健康，是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择。

　　4、营养心肌，扩张血管

　　葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

　　5、解酒护肝

　　葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压，养肝护胃。

　　6、解肌发表

　　葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

　　温馨提示：葛根对于降血压以及治疗心血管疾病等，都有很好的帮助，日常生活中，葛根的吃法也是非常之多的，但是要注意的是，适量食用。对于体寒湿气重、低血压患者以及低血糖患者来说，食用葛根不但没有好处反而会对身体有伤害。