红枣姜茶的功效与作用

核心功效：

健脾益胃、补益气血、养血安神、增强体质

简介:

红枣姜茶是用红枣、姜制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

红枣姜茶的功效与作用

1、健脾益胃

红枣姜茶能健脾益胃，它最适合那些脾胃虚弱的人群饮用，特别是人们因脾胃虚寒引发腹泻与身体无力时，喝一些红枣姜茶，能让症状减轻。另外人们出现胃炎或胃胀，以及恶心呕吐时，多喝一些红枣姜茶对病情恢复也大有好处。

2、补益气血

红枣姜茶能补益气血，它对人类的气血亏虚，面色暗黄，有良好调理作用，因为红枣和生姜都具有补血作用，它们能提高人体造血功能，而且能增加骨髓细胞的活性，能让人体造血能力明显提高，平时多喝一些红枣姜茶，还能有效预防贫血。

3、养血安神

养血安神也是红枣姜茶的重要作用之一，平时人们出现焦虑不安和心神不宁以及抑郁狂躁等不良症状时，多喝一些红枣姜茶就能让症状很快缓解。另外，红枣姜茶还能直接作用于人类的中枢神经，对人类的失眠健忘和神经衰弱也有一定调理作用。

4、增强体质

人们多喝一些红枣姜茶，不但能补益气血，还能为身体补充丰富能量和氨基酸，它能加快人体代谢，更能增强人体各组织器官细胞的活性。平时人们多喝一些红枣姜茶，能预防多种疾病，也能增强人类身体素质。

适宜人群：

特别适合于气虚、乏力、脾胃虚寒、食欲不佳、大便溏稀类的人群。

禁忌人群：

女性经期、体质燥热的女性、患有糖尿病的病人以及风热感冒的患者也不宜喝。